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【自动发码自提】Ninebot九号电动M3 95c MAX电动摩托车

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越来越多姐妹加入了指压板运动的行列🔥这可不是没道理的哦🙅‍♀️指压板益处多多✅能甩掉多余🥩🥩 让膝盖更轻松✅新手姐妹注意啦‼️开始用指压板时要垫毛巾穿袜子慢慢适应。跑两天休息一天，前一两周是适应期，脚步要放松，落地轻，先用脚掌着地再脚跟，膝盖保持微弯像“<”形状，这样能保护膝盖不受伤害哦🦵🏻#指压板 #超慢跑 #足底按摩好处多 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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