接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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地骨皮绞股蓝搭配 #快来一起尝个鲜 #绞股蓝 #地骨皮 #地骨皮绞股蓝 #地骨皮绞股蓝茶

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我不允许还有人不知道褪黑素是干嘛用的，真的不是智商税#褪黑素#大学生#种草

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你的Ido人手一份，入冬美白王炸单品 #创作者中心 #创作灵感 #ally #热门

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女生要好好爱自己，活成自己想要的样子！#玉苓玫白膏 #好好养自己

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25+女生真的可以从内开始养自己，慢慢去感受老祖宗的智慧#默小吉黄芪阿胶#仙女都在喝什么#女生必备#亲测分享

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#川麦冬

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她可能是气血不足 真的很累 不是懒！ 随地大小蹲，只想躺着坐着不想站着，明明没做什么但还是觉得很累，一站起来就头晕，一定要补起来！！ #补气血 #补铁软糖

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女生过了25岁以后，真的要把黄芪苹果干吃起来，越早吃越好#细初#细初黄芪苹果干#仙女必备#精致女人必备

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女生一定要坚持吃麦角硫因#LOVEAPEX三抗焕亮胶囊#麦角硫因#女生必备 #好物分享

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经常大重量训练的兄弟，谷氨酰胺一定要备上

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