每天坚持锻炼十分钟，这个扭扭机你就能拥有，它转动的时候能按摩你的腰部穴位，能锻炼你的腰部、腿部以及全身的肌肉，而且它底部还带有按摩珠。 转动的时候可以按摩你的脚底穴位，还可以坐在上面转动，能锻炼你的腰部以及全身的肌肉，不管是站着还是坐着转动，都很舒展，跟着音乐一起打卡吧！#扭腰盘 #居家运动 #好身材练起来 #一起来锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧

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