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直腿的尽头是拉伸！每天站半小时只需要半小时，大象腿不见了，腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#拉伸#怎么让自己的腿变直变细#居家健身有新招 #纠正腿型#直腿

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懒人居家练直腿，一对瑜伽砖！！强化足弓、踝关节力量，拉长小腿肌肉，腿肚外翻，修长美腿#居家锻炼#漫画腿#系腿#叟小腿 #居家练腿

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今天给大家分享一款耐克的纯色立领马甲 。这款马甲版型比较修身！上身很休闲很精神！颜色耐穿耐看！整件衣服细节处理的都非常不错！很多小细节做得很贴心！马甲里面充的绒是鸭绒！充绒量在85左右！充绒量很高！而且面料很厚实质感很强！压线做的很规整！五金拉链都是很有质感的！前面大拉链是一个双向拉头！方便调节！领口加绒处理很贴心！马甲性价比很高！价格很香！如果有想买马甲的我我很建议这款哦！百搭耐穿！尺码需要推荐视频评论区留言哦#穿搭穿搭

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