膝盖这个东西啊，它绝对是个耗材，你用得越猛，它废得越快。所以啊，平时运动一定要保护好膝盖。我戴的是这种比较轻薄透气的护膝，戴上去之后贴合度很高，而且不容易滑落。如果你膝盖用得不舒服，可以像我一样戴个护膝试试看，毕竟我们只有这一副膝盖。#运动装备 #强烈推荐 #每日分享 #户外用品 #护膝

【NIERKESI】四季运动护膝保暖运动专用不下滑透气轻便保护关节

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儿童安全不容小觑，家长一定要看护好自己的孩子#看护孩子一定要注意 #儿童安全防护方法#海姆立克急救法

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142-97,别看这个东西简单，每天坚持，腰围一天比一天小，2个孩子的妈妈轻松甩掉大肚腩水桶腰，腹平了，腿细了，马甲线出来了#居家锻炼#壶铃 #运动#好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶

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